今年の夏は8月まで猛暑と報道されています。
６～７年前にも猛暑で熱帯夜、たまらずエアコンの冷房を
かけて睡眠をとったところ、手足しびれる。起きたら
ダルい・・・と体調をくずしたことがあります。
その教訓を生かし、部屋を冷やしすぎないこと！
また、早く部屋を快適温度にして維持する工夫は・・
①ｴｱｺﾝのﾄﾞﾗｲ除湿＋扇風機15分運転
②その後、ｴｱｺﾝの冷房・省エネ運転にして、
外気温－２度で設定。
といっても、我が家のｴｱｺﾝは30度が上限なので
28度 （ちなみに、省エネで推奨している温度と
一緒です）
③そして、45分ほど運転したら、ﾄﾞﾗｲ除湿にします。
④就寝時も、2時位に切れるようにﾀｲﾏｰ設定。
こうすることで、涼しすぎず、暑くなく快適に
過ごせますよ！
暑さ寒さは、体感温度と体調によるところが大きいので
各家庭それぞれだと思いますが、工夫が必要ですね。
みなさんは、どのようにこの暑さ対策されているのでしょうか？
こんにちは(*^_^*)
今日も 暑かったですね
家も 夜は ドライにして眠ります
joyjoyさんの エアコン活用法 さっそく やってみますね
今日も暑かったですね～
今も除湿ドライでちょうど気分よく
くつろいでいます～。
今日は、会えて嬉しかったです（＾－＾）
寝るときにクーラーと扇風機を同時にタイマー（１時間）でも止まると起きてしまい、また繰り返し～寝不足になります！
冷やし過ぎない為にもドライ運転も必要ですね（＾－＾）
イルカボーイさん
こちらこそありがとうございます。
歌上手ですよね～♪
除湿運転 気持ちよく眠れますよ～
お試しくださいね！！
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at 2010年07月31日 21:57
